More

اغذية مفيدة فى علاج حموضة المعدة




تاتى الحموضة نتيجة تناول وجبات تحتوى على نسبة دهون كبيرة  

لان الدهون تعمل على زيادة افرازات المعدة للعصارة الهضمية مما يسبب الحموضة


اغذية مفيدة فى علاج حموضة المعدة

الالبان  والزبادى 
عليكى بتناول كمية كبيرة من  الحليب  او اللبن الرائب اوالزبادى

عند الاحساس بحموضة المعدة  لانها من المرطبات المعدية  والتى تعمل على تهدائة الالتهاب 

التفاح 
قومى بتناول تفاحة بعد الوجبة مباشرة لاحتوائه على الالياف  النباتية التى تساعد فى علاحج الحموضة 

الخضروات 
تساعد الخضروات على تهدئة الالم النتجة من الافرازات الحمضية مثل الخيار والبطاطس المسلوقة  والخس والجزر

الموز 
يحتوى الموز على كمية كبيرة من الالياف  التى تعمل على امتصاص العصارة الهضمية  تنولية بعد الوجبات الاساسية 

ملحوظة 

كل الاغذية التى توجد بها نسبة الياف عالية فهى تساعد على علاج حموضة المعدة 

READ  أحدث وأقوى باتش للعبة المحبوبة جدا PES 2010 بأقوى المميزات PESEdit Style v3.0 The Return تحميل مباشر
Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker
Inline
Inline