More

اعتني بأظافرك كالنجمات

لابد من الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية التي تستفيد منها الأظافر،
خاصة وأن أغلب المراهقين يعتمد طعامهم على الأطعمة السريعة، وينصح بتناول
بعض الأطعمة التي يتوافر فيها الزنك، فهو يتمتع بدور حيوي في تغذية الأظافر
ويجعلها أكثر صلابة ويحميها من الانكسار، أما مع البشرة فهو يحد من
الإفرازات الدهنية ويساهم في معالجة مشاكل حب الشباب، كما يؤثر مباشرة على
المزاج بسبب دوره في خفض مستويات التوتر ومقاومة الإرهاق.

READ  نسخه الاكس بى السوداء Windows XP Professional SP3 Black Edition بتحديثات فبراير 2014 بحجم 670 ميجا
Tags
Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker
Inline
Inline